Туризм і спорт

Бути активними можна навіть удома – з Optima Academy!

У суспільстві, наповненому різними подіями й новинами, дедалі більшого значення для людей набувають здоров'я та розвиток різних аспектів особистості. І коли йдеться про заняття, які не лише позбавляють стресу, але й розвивають ментальні, інтелектуальні й фізичні здібності, на передній план виходять дві дисципліни – це шахи та йога. Розповідаємо про курси з цих дисциплін від Optima Academy!

Мистецтво стратегії та логіки

Шахи – це гра з багатовіковою історією, яка, як вважається, отримала свій початок в Індії. На перший погляд шахи здаються складною грою з правилами й комбінаціями, проте вони можуть неабияк прокачати навички дитини. Які саме?

• Шахи розвивають мозкову активність, концентрацію й уважність, здатність якісно тестувати й оцінювати дійсність.
• Шахи покращують здатність стратегічно мислити, прораховувати свої дії на декілька кроків уперед (і не лише під час гри – у повсякденних справах також).
• Шахи зміцнюють стресостійкість і вміння приймати рішення навіть у дуже складних та, здавалося б, безвихідних ситуаціях.

Як ви можете зрозуміти, шахи – це не лише про те, що відбувається безпосередньо на дошці. Навички, які отримує дитина, знадобляться їй у багатьох життєвих ситуаціях.

Зміцнюємо тіло й дух!

А ось ще один курс, який буде дуже корисним для дітей!  Практики йоги (що, до речі, також корінням з Індії) допомагають розслабитися, збільшити енергію й покращити фізичну підготовку. Ці заняття дають змогу зняти стрес, зосередитися лише на важливому й відкинути те, що заважає людині бути активною та продуктивною протягом життя. А це вкрай необхідно для всіх. Саме тому в нашій академії є курс йоги й для дорослих!

Покращувати себе – з Optima Academy!

Курси нашої академії мають велику кількість значних переваг, що роблять їх такими крутими, цікавими й доступними для всіх охочих:

1. Майстерні тренери, що люблять свою справу й хочуть допомогти іншим полюбити її.
2. Практика – ключ до прогресу. Більшість часу учні й учениці будуть розвивати свої навички.
3. Заняття проходять онлайн, тож можна зручно навчатися з будь-якої точки світу.
4. Індивідуальний підхід до кожної дитини дасть їй відчути себе особливою та покращить ефективність занять.
5. Ціна курсів дуже приємна як для якісних занять із професійними викладачами!

Спорт, туризм, розвивальні ігри та інші активності дають змогу мозку людини навчатися, здобувати досвід і розслаблятися. Саме тому цим активностям варто приділяти значну частину свого часу. Тож радо вітатимемо всіх, хто вважає так само!