Діти гармонійно розвиватимуться у трьох напрямках: тіло, розум і емоції. Під керівництвом досвідченого викладача учасники курсу опанують основні асани та навчаться основ психоемоційного контролю.
На курсі «Йога для дітей» слухачі всебічно розвиватимуться у трьох напрямках: тіло, розум і емоції. Заняття складається з теоретичної та практичної частин.
Слухачі поступово познайомляться з усіма функціями організму людини. У програмі занять вправи для м'язів тіла і витяжки хребта; вправи на баланс; вправи для стоп і очей; дихальні вправи; нейропрактики для розвитку уваги і тренування мозку.
Протипоказання
Заняття йоги для дітей не рекомендується відвідувати у разі загострення хвороб, пов’язаних із болем і обмеженням руху, при травмах, підвищеній температурі тіла. Цукровий діабет не є протипоказанням. Попередьте тренера заздалегідь про наявність будь-яких хронічних захворювань.
Поради початківцям
Щоб заняття йоги для дітей проходило максимально комфортно і безпечно, рекомендуємо дотримуватись деяких правил:
