Самоцінність, або як навчитися розуміти себе

На курсі «Самоцінність, або як навчитися розуміти себе» ми об'єднали структурні знання психології, досвід і методи психотерапії, а також акторські техніки роботи з емоціями. 
 
Учасники навчаться:  

• відчувати себе комфортно у спілкуванні з людьми й під час публічних виступів,  
• прямувати за своїми бажаннями, а не за чужими очікуваннями,  
• розуміти свої страхи, щоб вони не ставали на заваді до мрій,  
• говорити «ні», коли щось не влаштовує у щоденному житті,  
• розв'язувати проблеми, а не терпіти і не ставати агресивним
• вільно відчувати й проявляти себе, свої емоції та потреби без хвилювань, що тебе оцінюватимуть,
• визначати самоцінність життя та людини.