ru ua

Самоцінність, або як навчитися розуміти себе

Самоцінність впливає на всі сфери життя людини. Щобільше, вона визначає успіх і здатність радіти своїм досягненням. Тому цей курс від Optima Academy потрібен всім, хто хоче мати здорову самооцінку і впевненість у собі.

Курс «Самоцінність, або як навчитися розуміти себе» для дітей

Самоцінність, або як навчитися розуміти себе
Для кого
для дітей віком від 15 років
Що необхідно для навчання
  • комп’ютер (його може замінити ноутбук, планшет чи смартфон)
  • інтернет
Місце
заняття проходять онлайн, що дає змогу вчитися в комфортній, безпечній обстановці та не пропускати зустрічі
Коли
  • тривалість заняття – 180 хвилин
  • інтенсивність – 1 заняття 1 раз на тиждень
  • повна тривалість курсу – 2 місяці, 8 занять
Набір до груп тимчасово не проводиться
Опис

На курсі «Самоцінність, або як навчитися розуміти себе» ми об'єднали структурні знання психології, досвід і методи психотерапії, а також акторські техніки роботи з емоціями. 
 
Учасники навчаться:  

  • відчувати себе комфортно у спілкуванні з людьми й під час публічних виступів,  
  • прямувати за своїми бажаннями, а не за чужими очікуваннями,  
  • розуміти свої страхи, щоб вони не ставали на заваді до мрій,  
  • говорити «ні», коли щось не влаштовує у щоденному житті,  
  • розв'язувати проблеми, а не терпіти і не ставати агресивним
  • вільно відчувати й проявляти себе, свої емоції та потреби без хвилювань, що тебе оцінюватимуть,
  • визначати самоцінність життя та людини. 

Викладачі:

Ганна Чатченко
Практикуюча психотерапевтка
Сергій Анчуткін
Психолог, педагог, автор і ведучий тренінгів з розвитку креативності та самооцінки. Викладає з 2011 року.
Практикуюча психотерапевтка, фахівчиня з профорієнтації підлітків і дорослих у Shamrock, психодіагностик

Консультує в напрямку гештальт-терапії, допомагає визначитися з питаннями кар'єрного розвитку дорослим і підліткам. Є автором української версії відомої профорієнтаційної методики для дорослих SDS-5.

Магістр психології, закінчила КНУ ім. Тараса Шевченка. Спеціалізація – психологія особистості.

Перший і другий ступінь гештальт-терапії, Київський гештальт університет, де продовжує самовдосконалюватися до цього часу.

Сергій Анчуткін – психолог, педагог, автор і ведучий тренінгів з розвитку креативності та самооцінки. Викладає з 2011 року.   

Ганна Чатченко
Практикуюча психотерапевтка, фахівчиня з профорієнтації підлітків і дорослих у Shamrock, психодіагностик

Консультує в напрямку гештальт-терапії, допомагає визначитися з питаннями кар'єрного розвитку дорослим і підліткам. Є автором української версії відомої профорієнтаційної методики для дорослих SDS-5.

Магістр психології, закінчила КНУ ім. Тараса Шевченка. Спеціалізація – психологія особистості.

Перший і другий ступінь гештальт-терапії, Київський гештальт університет, де продовжує самовдосконалюватися до цього часу.

Сергій Анчуткін

Сергій Анчуткін – психолог, педагог, автор і ведучий тренінгів з розвитку креативності та самооцінки. Викладає з 2011 року.   

Програма курсу «Самоцінність, або як навчитися розуміти себе»

  • Комфорт у спілкуванні з людьми.
  • Публічний виступ.
  • Прямування за своїми бажаннями, а не за чужими очікуваннями.
  • Розуміння своїх страхів.
  • Здорові стосунки та закоханість.
  • Як говорити «ні»?
  • Конструктивне вирішування проблем.
  • Відчуття і прояв себе, своїх емоцій і потреб.

Залишились питання?

Напишіть нам, і ми вам обов'язково допоможемо!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Відгуки «Самоцінність, або як навчитися розуміти себе»

Будьте першим, хто залишить відгук!
Наші переваги
Авторська система освітніх курсів
Унікальна команда тренерів
Турбота й індивідуальний підхід
Офіційний сертифікат
Навчання в будь-який час і з будь-якого місця
Комфортний освітній процес. Заняття проходять у мінігрупах
Засновник – перша в Україні дистанційна школа «Оптіма»
Корисні та потрібні знання. Максимум практики в кожному занятті
Telegram Bot Optima Telegram Bot