Ваш запит надіслано
Дякуємо за заявку! Заявку успішно прийнято та буде оброблено.
Йога для дітей та для дорослих має певні відмінності у виконанні асан (поз), тривалості й інтенсивності.
Ви вирішили займатися йогою? Вітаємо, це вдалий вибір на користь фізичного й емоційного здоров'я, а також можливість знайти гармонію в сучасному бентежному світі.
Завдяки йозі для дорослих ваші м'язи стануть витривалішими, суглоби — гнучкішими, покращиться загальне самопочуття й налагодиться сон.
Йога вчить дітей виконувати знайомі вправи по-новому, залучати всі м'язи, краще розуміти своє тіло. Багато поз орієнтовано на баланс, рухливість і координацію.
