Основні асани йоги для дітей: вступ до практики й основні пози

Основні асани йоги для дітей: вступ до практики й основні пози

Йога для дітей та для дорослих має певні відмінності у виконанні асан (поз), тривалості й інтенсивності.

Різновиди йоги для дорослих: вибір правильного напряму для власної практики

Різновиди йоги для дорослих: вибір правильного напряму для власної практики

Ви вирішили займатися йогою? Вітаємо, це вдалий вибір на користь фізичного й емоційного здоров'я, а також можливість знайти гармонію в сучасному бентежному світі.
 

Telegram Bot Optima Telegram Bot