Зміст:
  1. Способи оцінки власної індивідуальності
  2. Особливості завищеної самооцінки
  3. Інші ознаки завищеної самооцінки
  4. Прояв низької самооцінки
  5. Інші симптоми поганого ставлення до себе
  6. Тримаємо курс на адекватну оцінку себе

Сьогодні ми поговоримо про самооцінку — ту власну оцінку себе, яка відбивається в нашій поведінці та взаємодії зі світом. Розгляньмо переваги та недоліки занадто хорошого чи поганого ставлення до себе, а також поговоримо про те, як не впадати в крайнощі та зберегти баланс за допомогою курсу з дослідження власної індивідуальності. 

Способи оцінки власної індивідуальності

У психології вирізняють 3 рівні самооцінки, які можна визначити під час дослідження власної індивідуальності.

  1. Низька — це відсутність реальної оцінки своєї ролі та можливостей.
  2. Адекватна — основа розумного ставлення до себе, реального співвідношення своїх здібностей з амбіціями. 
  3. Завищена — це насамперед зарозумілість і відсутність самокритичності.

Ставлення до себе у психології досліджують за такою формулою: рівень вимог / рівень можливостей. До вимог відносяться бажання, прагнення та очікування. Можливості — це здібності, талант, інтелект, соціальне становище, фізичний стан тощо.

Особливості завищеної самооцінки

При дослідженні власної індивідуальності варто запідозрити завищення самосвідомості, якщо є схильність ідеалізувати себе. Людина не лише в курсі своїх можливостей, вона переоцінює їх, безапеляційна в оцінках і надзвичайно вперта у своїх твердженнях. Її практично неможливо в чомусь переконати, вона не зважає на думку інших.

Інші ознаки завищеної самооцінки

  • Відсутність самокритики та болюче сприйняття критики від інших.
  • Безмежна самовпевненість, відсутність авторитетів, ігнорування чужої думки.
  • Лідерські амбіції, прагнення завжди та скрізь бути першим.
  • Заздрість і ворожість до більш успішних людей.
  • Скидання відповідальності на інших.
  • Вихваляння та підкреслення власної індивідуальності за будь-якої зручної нагоди.
  • Токсичність у спілкуванні з оточенням.

Прояв низької самооцінки

Постійна напруга, дискомфорт, відчуття себе зайвим у будь-якій компанії можуть вказувати на те, що ви недооцінюєте свою індивідуальність або недостатньо дослідили її. 

Інші симптоми поганого ставлення до себе

●    Стабільна невпевненість у собі, своїх діях і висловлюваннях.
●    Несамостійність і стійка залежність від думки та уваги інших людей.
●    Стереотипність вчинків і поведінкових реакцій.
●    Показушність гарних вчинків, послужливість, бажання подобатися всім і завжди.
●    Страх спілкування з великою кількістю людей та страх публічних виступів.
●    Постійна присутність тривоги та нав'язливих думок про свою неспроможність.

Тримаємо курс на адекватну оцінку себе

Самостійне дослідження власної індивідуальності та зміна ставлення до себе може бути складною задачею. Процес вимагає неабиякого самоконтролю та сили волі. Але при низькій самооцінці дослідження власної індивідуальності неможливо провести через постійні сумніви та тривоги, а при завищеній — важко пізнати своє «Я‎»‎ через повну відсутність самокритики. Тому, якщо проблеми з самооцінкою заважають вам повноцінно насолоджуватись життям, налагоджувати стосунки в сім'ї та колективі, досягати професійних і творчих успіхів, і ви все це усвідомлюєте, то без допомоги курсу з дослідження власної індивідуальності не обійтися.

Курс з дослідження власної індивідуальності — це корисний інструмент для досягнення адекватної самооцінки. Цей курс допоможе зрозуміти власні переваги та недоліки, виявити свої цінності та переконання.

Один з головних елементів курсу з дослідження власної індивідуальності полягає в тому, що студенти вчаться усвідомлювати свої емоції та думки, тренуються керувати ними. До того ж на курсі розглядаються поняття мотивації, настанови, покликання.

Курс з дослідження власної індивідуальності особливо корисний підліткам. Адже їм важливо усвідомити, що кожна людина унікальна, та прийняти себе такими, які вони є, з усіма своїми вадами та чеснотами. Курс допомагає юнакам і дівчатами припинити порівнювати себе з іншими та зосередитися на власних досягненнях і розвитку.

Курс з дослідження власної індивідуальності також навчить виявляти свої цінності та переконання, які впливають на вчинки та поведінку. Курс допомагає відмовитися від того, що відвертає увагу, і нарешті сконцентруватися на головних цілях.

Ставтеся до себе з повагою та турботою! Реєструйтеся на курс з дослідження власної індивідуальності, щоб стабілізувати свою самооцінку та жити так, як ви дійсно хочете.
 

Хто я? Курс з дослідження власної індивідуальності
Хто я? Курс з дослідження власної індивідуальності
для дітей віком від 14 років

Учасники дізнаються про психологічні особливості та відмінності між людьми, зрозуміють цінність власної ідентичності, своїх почуттів і внутрішнього комфорту, зможуть дослідити власне «я» та його сильні й слабкі сторони.

2,5 години (1 заняття 3 рази на тиждень)
2 тижні, 6 занять
Дата публікації:
22.02.2024
Кількість переглядів:
857
Попередня стаття Наступна стаття

Наскільки була корисна ця стаття?
Не корисно
1
2
3
4
5
Дуже корисно
Не корисно
Дуже корисно
Telegram Bot Optima Telegram Bot