Быть активным можно даже дома – с Optima Academy!
В обществе, наполненном разными событиями и новостями, все большее значение для людей приобретают здоровье и развитие различных аспектов личности. И когда речь идет о занятиях, которые не только устраняют стресс, но и развивают ментальные, интеллектуальные и физические способности, на передний план выходят две дисциплины – шахматы и йога. Рассказываем о курсах по этим дисциплинам от Optima Academy!
Искусство стратегии и логики
Шахматы – игра с многовековой историей, которая, как считается, получила свое начало в Индии. На первый взгляд шахматы кажутся сложной игрой с правилами и комбинациями, однако они могут изрядно прокачать навыки ребенка. Какие именно?
- Шахматы развивают мозговую активность, концентрацию и внимательность, способность оценивать реальность.
- Шахматы улучшают способность стратегически мыслить, просчитывать свои действия на несколько шагов вперед (и не только во время игры – в повседневных делах тоже).
- Шахматы укрепляют стрессоустойчивость и умение принимать решения даже в очень сложных и, казалось бы, безвыходных ситуациях.
Вы наверняка уже поняли, что шахматы – это не только то, что происходит непосредственно на доске. Навыки, которые получает ребенок, понадобятся ему во многих жизненных ситуациях.
Укрепляем тело и дух!
А вот еще один курс, который будет очень полезен детям! Практики йоги (которая, кстати, тоже родом из Индии) помогают расслабиться, получить энергию и улучшить физическую подготовку. Эти занятия позволяют снять стресс, сосредоточиться только на важном и отвергнуть то, что мешает человеку быть активным и продуктивным в течение жизни. А это очень нужно для всех. Вот поэтому в нашей академии есть курс йоги и для взрослых!
Улучшать себя – с Optima Academy!
Курсы нашей академии имеют большое количество значительных преимуществ, делающих их такими крутыми, интересными и доступными всем желающим:
- Искусные тренеры, которые любят свое дело и хотят помочь другим полюбить его.
- Практика – ключ к прогрессу. Большую часть времени ученики будут развивать свои навыки.
- Занятия проходят онлайн, так что можно удобно учиться из любой точки мира.
- Индивидуальный подход к каждому ребенку даст ему почувствовать себя особенным и улучшит эффективность занятий.
- Цена курсов очень привлекательная как для качественных занятий с профессиональными преподавателями!
Спорт, туризм, развивающие игры и другие активности позволяют мозгу человека учиться, приобретать опыт и расслабляться. Именно поэтому таким активностям следует уделять значительную часть своего времени. Мы будем рады приветствовать всех, кто считает так же!
