Йога для детей - обучающие материалы Оптима

Узнайте секреты йога для детей с профессионалами в блоге Optima Academy. Получайте экспертные советы и актуальные знания, чтобы стать мастером. Ваш путь к профессиональной карьере начинается с Оптима.

Основные асаны йоги для детей: введение в практику и основные позы

Основные асаны йоги для детей: введение в практику и основные позы

Йога для детей и для взрослых имеет определенные отличия в выполнении асан (поз), длительности и интенсивности.

Развитие гибкости и координации в йоге для детей: упражнения для растяжки и повышения двигательной активности

Развитие гибкости и координации в йоге для детей: упражнения для растяжки и повышения двигательной активности

Йога учит детей выполнять знакомые упражнения по-новому, привлекать все мышцы, лучше понимать свое тело. Многие позы ориентированы на баланс, подвижность и координацию.

Telegram Bot Optima Telegram Bot