Вас интересует йога для детей? Читайте блог "Оптима Академии" и узнаете больше

Йога для детей - обучающие материалы Оптима

Узнайте секреты йога для детей с профессионалами в блоге Optima Academy. Получайте экспертные советы и актуальные знания, чтобы стать мастером. Ваш путь к профессиональной карьере начинается с Оптима.

Основные асаны йоги для детей: введение в практику и основные позы

Йога для детей и для взрослых имеет определенные отличия в выполнении асан (поз), длительности и интенсивности.