Как научить ребенка управлять временем и как это поможет ему в будущем
Умение управлять временем не ограничивается планированием дня или недели. Это комплексное развитие навыков, которые помогут ребенку стать организованным, ответственным и успешным в будущем.
Умение управлять временем не ограничивается планированием дня или недели. Это комплексное развитие навыков, которые помогут ребенку стать организованным, ответственным и успешным в будущем. Основы тайм-менеджмента помогут не только в учебе, но и во всех сферах жизни.
Зачем дружить со временем?
Вспомните типичную ситуацию: ваш ребенок возвращается из школы с кучей домашних заданий, а еще есть тренировки по футболу, курсы искусства и планы встретиться с друзьями. Без должного планирования все это превращается в хаос, вызывает стресс и даже ссоры в семье. Но если научить ребенка правильно распределять свое время, все дела станут более простыми и вполне выполнимыми.
Формула успеха проста.
Устанавливать SMART-цели — не просто хотеть чего-то, а делать, действовать, достигать.
Начинать день с самых сложных задач, быть в курсе важных событий и дедлайнов.
Избавиться от факторов, которые отвлекают внимание и негативно влияют на производительность.
Отказаться от многозадачности — качество должно быть ценнее количества.
Найти баланс между занятостью и отдыхом, часто делать небольшие перерывы для быстрого восстановления сил.
Как правильно планировать жизнь?
Начните с простого: составьте вместе с ребенком расписание на неделю. Укажите время для учебы, внешкольных курсов для детей, любимых хобби, досуга и т. д. Объясните ребенку, что у каждой деятельности есть свое место и время. Например, после школы — час для отдыха и перекуса, потом два часа на домашние задания, а после — несколько часов для кружков, курсов, спортивных секций. Вечером — прогулки на свежем воздухе, игры, чтение перед сном.
Важно также научить ребенка правильно расставлять приоритеты. Скажите, что в первую очередь лучше взяться за важные дела. Если завтра контрольная работа на курсах по математике, сначала стоит подготовиться, а потом играть или смотреть телевизор. Если впереди важные экзамены, то нужно позаботиться о занятиях с репетитором или подготовительных курсах для детей, чтобы потом избежать лишнего волнения.
Еще один важный аспект — научить ребенка разбивать большие задачи на маленькие шаги. К примеру, если нужно подготовить сложный IТ-проект на занятие курсов программирования, которое состоится через месяц, составьте вместе план действий на каждую неделю. Это даст ребенку чувство контроля над ситуацией, уменьшит напряжение и позволит лучше продемонстрировать свои способности.
Как бороться с прокрастинацией?
Из-за промедления и привычки откладывать задания на потом дети тратят немало времени, которое можно использовать на полезные вещи. Если удастся победить прокрастинацию, можно сделать гораздо больше дел, эффективнее реализовать потенциал. Этого можно добиться благодаря курсам развития личности для детей или применяя следующие стратегии.
Правило 10 минут. Детям можно предложить сосредоточиться на важном задании в течение десяти минут. Достаточно установить таймер и начать, скажем, писать реферат, выполнять задания курсов ДПА или читать новый раздел книги. Если деятельность увлекает, стоит продолжать.
Мотивация. У детей множество обязанностей: школа, курсы, домашние дела. Иногда задачи накапливаются и кажутся непосильными. Позитивная поддержка со стороны родителей очень важна для самооценки и веры в себя. Регулярно отмечайте достижения ребенка, даже самые маленькие.
Фокус на результате. Помогите ребенку определить конкретные цели. Например, краткосрочная цель — завершить все домашние задания до 18:00, а долгосрочная — подготовиться к участию в школьной олимпиаде по математике или закончить курс изучения иностранных языков для детей. Понимание цели придаст смысл ежедневным усилиям.
Чем полезен тайм-менеджмент?
Навыки управления временем, полученные в детстве, помогут в будущем не только в учебе, но и в карьере и личной жизни. Люди, умеющие планировать свое время, лучше справляются со стрессом, более организованы, достигают своих целей значительно быстрее. Тайм-менеджмент способствует дисциплинированности и ответственности, а это главные факторы признания в любой области деятельности.
Учите детей управлять временем и держите курс на успех! С таким навыком они будут готовы к любым жизненным вызовам.
Репетитор онлайн – это индивидуальные или групповые занятия с высококвалифицированным учителем, гибкий график и доступ к учебным материалам дистанционной школы «Оптима». Скидки на выбранный пакет при оформлении двоих детей.
